easy
Zomerse bessen en bananen smoothie
Op zoek naar verfrissing in de zomer, en mag het ook wel wat vullen? Dan is deze zomerse bessen en bananen smoothie deze naar dewelke je op zoek bent. Wie een heerlijke zomerse bes...
Proteïne chips: Parmezaanse kaas chips
Dieet of niet, soms heb je wel nog zin in chips. Daarom zijn deze zelfgemaakte proteïne chips het ideale alternatief voor je "goestingskes".
Dumpingsyndroom: symptomen en behandeling
Dumpingsyndroom is een aandoening waarbij voedsel, vooral suikerrijk voedsel, te snel van je maag naar je dunne darm gaat nadat je hebt gegeten. Soms wordt het “snelle maagle...
Wanneer alles te zoet is na een maagverkleining
Hoewel het dieet na een maagverkleining kan verschillen, zal vrijwel elk postoperatief dieet een vloeibaar dieet zijn. Het grote probleem voor veel patiënten is echter dat alles, ...
Karamel Amandel Eiwitshake
Deze Karamel Amandel Eiwitshake is alles wat je nodig hebt om een goeie dosis proteïnen binnen te krijgen en toch iets zoets te eten.
Niet te zoete vanille eiwitshake
Om mijn eigen eiwitshake minder zoet te maken, mix ik vanille-eiwit met smaakloos eiwitpoeder. Dat maakt de shake minder intens zoet.
Thaïse kip en groentensoep
Deze soep bevat veel proteïnen, weinig vet en suiker en is de perfecte lichte lunch of voorgerecht.
Banaan, honing en kaneel smoothie
Bananen heb ik altijd in overvloed in mijn koelkast. En daarom is deze banaan, honing en kaneel smoothie waarschijnlijk ook één van mijn favorietjes voor wanneer ik niet veel tij...
Geroosterde kikkererwten
Geroosterde kikkererwten vormen een ideale snack om voor je tv of in gezelschap te eten als snack.
Chips eten na gastric bypass: wat je moet weten
© Photo by RDNE Stock project from Pexels Een vraag die vaak terugkomt via chat op facebook of via berichten is: “Mag ik nog chips eten na gastric bypass?”. Een gastri...