Dieet na gastric bypass

Waarom eiwitten zo belangrijk zijn na een maagverkleining

Waarom eiwitten zo belangrijk zijn na een maagverkleining

Een maagverkleining is een grote stap naar een gezonder leven. Maar het is niet zo dat eens je de ingreep hebt ondergaan je vrij bent van alle verplichtingen. Er komt heel wat bij kijken na een ingreep. Na de ingreep, moet je goed opletten wat […]

Een paar gezonde alternatieven voor de eindejaarsfeesten

Een paar gezonde alternatieven voor de eindejaarsfeesten

Hier geven we je een paar gezonde alternatieven voor die uitgebreide maaltijden tijdens de eindejaarsfeesten (of op andere feestelijke momenten in het jaar). December staat voor de deur en dat betekent dat het seizoen om u te laten verleiden met rasse schreden nadert. Terwijl het […]

Ken je de 20:20:20 regel?

Ken je de 20:20:20 regel?

Eén van de beste regels om te onthouden na een maagverkleining is de 20:20:20 regel. Het is niets ingewikkelds om te onthouden. Simpel gesteld: Stel jezelf als doel om 20 mondvol voedsel te eten per maaltijd (en niet meer), gedurende een periode van 20 minuten, […]

Vaste fase: derde fase na een maagverkleining

Vaste fase: derde fase na een maagverkleining

Enkel wanneer je in staat bent om een groot variëteit voedsel te verteren van fase 2 (de halfvaste fase), zou je mogen starten aan fase 3, de vaste fase. De voeding die je voor de rest van je leven moet eten. In normale omstandigheden zal […]

Halfvaste fase: 2e fase na een gastric bypass

Halfvaste fase: 2e fase na een gastric bypass

Als je geen problemen hebt ervaren in de eerste “vloeibare” fase dan zal je snel evolueren naar de tweede fase (ook halfvaste fase genoemd) waar gladde, gepureerde, zachte en dan knapperige voedsel aan jouw eetpatroon toegevoegd zal worden. Deze fase wordt ook wel de halfvaste […]

Vloeibare fase: 1ste fase na een maagverkleining

Vloeibare fase: 1ste fase na een maagverkleining

Er zijn drie voedingsfasen na een maagverkleining, ongeacht welke type bariatrische ingreep je hebt ondergaan. De vloeibare fase, de eerste, wordt vaak beschouwd als de meest uitdagende. Heel wat mensen keren terug naar huis na hun ingreep terwijl ze zich nog steeds niet heel goed […]

Preoperatief dieet bij een maagverkleining

Preoperatief dieet bij een maagverkleining

Om de hoeveelheid vet rond de lever en galblaas te verminderen zal er veelal een preoperatief dieet aangeraden worden. Deze zal 7 tot 14 dagen voor de maagverkleining plaatsvinden. Als men dit dieet opgelegd heeft en deze werd niet nauwgezet gevolgd, dan kan het zijn […]