20 minuten
super easy
Met het winters weer dat op komst is, is een lekkere kop soep toch altijd aangenaam. Of dat vind ik toch. Het enige minpunt is dat je soms zoveel tijd nodig hebt om alles klaar te maken. Want ja, soep dat je in een blikje koopt is nu eenmaal ook niet zo super voor ons. […]
15 minuten
easy
Een heerlijke frisse salade met peren, vijgen en walnoten. Ik eet die als bijgerecht om de juiste hoeveelheid vezels binnen te krijgen.
1.15 uur
easy
Ik denk dat we het er allemaal over eens kunnen zijn dat één van de redenen waarom we vaak hervallen in slechte gewoontes en aankomen na onze maagverkleining, gebrek aan tijd is. Of dat is althans bij mij het geval. Ik merk dat wanneer ik geneigd ben om iets “slecht” te eten het gebonden is [&helli
30 minuten
medium
Deze soep bevat veel proteïnen, weinig vet en suiker en is de perfecte lichte lunch of voorgerecht.
30 min
medium
Deze Spaanse omelet is ongelooflijk veelzijdig. Serveer deze Spaanse omelet warm voor een warme brunch in het weekend, met een slaatje voor een lichte midweekse entertainende lunch (misschien in de tuin), of neem het mee in jouw lunchbox voor op het werk. Een andere leuke optie is om deze in leuke drieho
10
easy
Ik vind wraps superhandig. Ze zijn lekker, je kan er heel wat verschillende types gerechten mee maken en je kan die gemakkelijk meenemen naar het werk. Maar wraps die je in de winkel koopt zitten ook boordevol calorieën, koolhydraten en bewaarmiddelen. In mijn eeuwige zoektocht om slank te blijven ben i
No posts were found for provided query parameters.
