Wortels met hummus
Ideaal als tussendoortje of als snack voor de tv. Deze hummus met wortels is snel klaar, simpel en heerlijk om aan te knabbelen.
Crackers met avocadosalade & geitenkaas
Mooi om te serveren, handig om mee te nemen. Deze crackers met acocadosalade & geitenkaas is voor mij een absolute winner voor de lunch. Zoals jullie weten gebruik ik heel veel...
Kwark met honing & rozijnen
Wie mij al een beetje kent weet dat ik het vooral moet hebben van snelle, voedzame recepten. En dit ontbijtje kan hier alles afvinken. Deze kwark met honing & rozijnen is snel ...
Kokosmeel chaffle
Een kokosmeel chaffle is een prima alternatief op de traditionele chaffle. Deze versie is perfect voor wie noten niet verdraagt of gluten.
Kaneelrol chaffle
Deze kaneelrol chaffle is heerlijk en zal deel uitmaken van je routine als ontbijt. Dit recept is verrukkelijk en past binnen je dieet.
Plantaardige eiwitten na WLS
Eiwitten zijn van groot belang na een maagverkleining. Naast dierlijke eiwitten, kan je deze ook binnenkrijgen via plantaardige eiwitten.
Eiermuffins: een perfecte toevoeging aan je WLS dieet
© Eiermuffins bij WLS dieet foto by VeselovaElena from IStockphoto Eiermuffins zijn een heerlijke en veelzijdige optie voor een voedzaam ontbijt, een gezonde snack of een lichte l...
Omelet Griekse stijl
Eieren zijn van groot belang in een bariatrisch dieet. Dit omelet in Griekse stijl is een leuke variatie op een gewone omelet. Een aanrader!
Pizza chaffle met ham
Deze heerlijke pizza chaffle is een leuke twist op de traditionele pizza of de trendy chaffle. Ontdek het recept en geniet van dit gerecht.