Omelet Griekse stijl
Eieren zijn van groot belang in een bariatrisch dieet. Dit omelet in Griekse stijl is een leuke variatie op een gewone omelet. Een aanrader!
Eiermuffins met spek
Eiermuffins met spek zijn een heerlijke en vullende ontbijtoptie die ideaal is voor drukke ochtenden. Deze smaakvolle muffins combineren de rijke, hartige smaak van knapperig spek
Makkelijke frittata voor je WLS dieet
Deze frittata kan je snel en gemakkelijk klaarmaken. Het is een ideaal gerecht wanneer je van de tweede naar de derde fase gaat of als ontbijt.
Citroen ricotta
Lekker verfrissend en al geschikt vanaf de eerste fase na je maagverkleining: deze citroen ricotta zal je meteen kunnen bekoren.
Ricotta eiwit pannenkoeken
De gepureerde fase of tweede fase na een maagverkleining is een overgangsfase tussen je vloeibare fase en je vast (permanent) dieet. En natuurlijk is het zo dat elke patiënt en ar
Ontbijtpizza met ei
Dol op de smaak van pizza, maar niet dol op de calorieën? Dan is deze ontbijtpizza met ei de oplossing voor jou. Ontdek snel het recept.
Omelet met ham en kaas
Dit simpel recept voor omelet met ham en kaas past binnen elk dieet en is bovendien heerlijk. Experimenteer met kruiden en consistentie.
Banaan eiwit pannenkoeken met noten
Zin om te brunchen? Dan zijn deze heerlijke banaan eiwit pannenkoeken met noten de perfecte match. Ontdek hoe je ze kan maken hier.
Eiwitshake met bananenextract
Na een maagverkleining is het belangrijk om je eiwitshakes wat spannend te houden. Deze eiwitshake met bananenextract is hiervoor perfect!
Chaffles basisrecept
Een chaffle bestaat in vele maten en kleuren, maar laten we starten bij het begin. Hier vind je het basisrecept van een chaffle terug.