Pizza chaffle met ham
Deze heerlijke pizza chaffle is een leuke twist op de traditionele pizza of de trendy chaffle. Ontdek het recept en geniet van dit gerecht.
Bloemkool steak
Zoek je een gezonder alternatief voor steak, dan is deze bloemkool steak alles wat je nodig hebt. Ontdek het recept hier. Smakelijk!
Makkelijke frittata voor je WLS dieet
Deze frittata kan je snel en gemakkelijk klaarmaken. Het is een ideaal gerecht wanneer je van de tweede naar de derde fase gaat of als ontbijt.
Citroen ricotta
Lekker verfrissend en al geschikt vanaf de eerste fase na je maagverkleining: deze citroen ricotta zal je meteen kunnen bekoren.
Zalm met asperges en bloemkool
Een simpel gerecht, maar wel heerlijk en voedzaam: deze zalm met asperges en bloemkool zijn een winner voor je dieet.
Simpele zalmburgers
Ik hou van recepten waarvan ik de ingrediënten altijd achter de hand kan houden. Deze simpele zalmburgers zijn daar een goed voorbeeld van.
Chaffles basisrecept
Een chaffle bestaat in vele maten en kleuren, maar laten we starten bij het begin. Hier vind je het basisrecept van een chaffle terug.
Platbrood maken: heerlijk en makkelijk kikkererwten recept
Wil je zelf platbrood maken? Dan is dit recept een absolute aanrader. Supergemakkelijk en heerlijk.
Thaïse kip en groentensoep
Deze soep bevat veel proteïnen, weinig vet en suiker en is de perfecte lichte lunch of voorgerecht.
Koolhydraatarme aubergine lasagne
Ik denk dat we het er allemaal over eens kunnen zijn dat één van de redenen waarom we vaak hervallen in slechte gewoontes en aankomen na onze maagverkleining, gebrek aan tijd is.