Thaïse kip en groentensoep
Deze soep bevat veel proteïnen, weinig vet en suiker en is de perfecte lichte lunch of voorgerecht.
Koolhydraatarme aubergine lasagne
Ik denk dat we het er allemaal over eens kunnen zijn dat één van de redenen waarom we vaak hervallen in slechte gewoontes en aankomen na onze maagverkleining, gebrek aan tijd is.
Peer en vijgen salade
Een heerlijke frisse salade met peren, vijgen en walnoten. Ik eet die als bijgerecht om de juiste hoeveelheid vezels binnen te krijgen.
Mugastrone soep voor de koude winterdagen
Met het winters weer dat op komst is, is een lekkere kop soep toch altijd aangenaam. Of dat vind ik toch. Het enige minpunt is dat je soms zoveel tijd nodig hebt om alles klaar te