Wanneer alles te zoet is na een maagverkleining
Hoewel het dieet na een maagverkleining kan verschillen, zal vrijwel elk postoperatief dieet een vloeibaar dieet zijn. Het grote probleem voor veel patiënten is echter dat alles, ...
Chips eten na gastric bypass: wat je moet weten
© Photo by RDNE Stock project from Pexels Een vraag die vaak terugkomt via chat op facebook of via berichten is: “Mag ik nog chips eten na gastric bypass?”. Een gastri...
Vezels na een maagverkleining
Vezels na een maagverkleining zijn altijd moeilijk om te introduceren in je dieet. Maar hopelijk helpen we je een klein beetje vooruit met dit artikel. Als je probeert gewicht te v...
Eiwitpoeder na een maagverkleining
Eiwittekorten (en andere) komen vaak voor na een maagverkleining. Ontdek hoe eiwitshakes je verder kan helpen en welke het meest geschikt zijn.
Waaraan moet maaltijdvervangende repen beantwoorden?
Het kan moeilijk zijn om gezond eten in een drukke levensstijl te integreren. Tussen werk, gezin, sociale verplichtingen en andere zaken… soms voelt het alsof er niet genoeg ...
Vegetarische voeding met hoge proteïnegehalte
Na een rondvraag via Facebook kwam het naar voor dat een aantal mensen graag meer informatie zouden willen hebben omtrent vegetarische voeding na een maagverkleining. Ik had er tot...
Een paar gezonde alternatieven voor de eindejaarsfeesten
Hier geven we je een paar gezonde alternatieven voor die uitgebreide maaltijden tijdens de eindejaarsfeesten (of op andere feestelijke momenten in het jaar). December staat voor de...
Waarom eiwitten zo belangrijk zijn na een maagverkleining
Een maagverkleining is een grote stap naar een gezonder leven. Maar het is niet zo dat eens je de ingreep hebt ondergaan je vrij bent van alle verplichtingen. Er komt heel wat bij ...
Ken je de 20:20:20 regel?
Eén van de beste regels om te onthouden na een maagverkleining is de 20:20:20 regel. Het is niets ingewikkelds om te onthouden. Simpel gesteld: Stel jezelf als doel om 20 mondvol ...
Preoperatief dieet bij een maagverkleining
Om de hoeveelheid vet rond de lever en galblaas te verminderen zal er veelal een preoperatief dieet aangeraden worden. Deze zal 7 tot 14 dagen voor de maagverkleining plaatsvinden....